När vi vandrar längre sträckor med våra hundar där de aktiveras ordentligt fysiskt och utsätts för olika påfrestningar som väder, vind, stigningar och dessutom kanske med lite vikt på ryggen så ökar syreförbrukningen i cellerna. Detta leder till en högre produktion av fria radikaler. Normalt sett neutraliseras dessa av kroppens egna antioxidanter, men om balansen rubbas uppstår något som kallas oxidativ stress.

Oxidativ stress kan påverka hundens muskler, leder och återhämtning efter vandring. I längden kan det även bidra till trötthet, nedsatt immunförsvar och en långsammare återhämtning. Håll hunden i god balans så att ni verkligen kan njuta av turen tillsammans!

För att minska risken är det viktigt att:

  • Se till hela hunden och dess välmående innan man ger sig ut, och givetvis under hela turen.
  • Tränar hunden (och sig själv!) i god tid, gärna i skog och mark och med olika stigningar.
  • Anpassa vandringens längd och intensitet efter hundens kondition och ålder.
  • Ge regelbundna pauser för tillräcklig vila. Tänk på att hunden förmodligen inte sover lika djupt som hemma och får samma återhämtning.
  • Se till att hunden kontinuerligt får i sig små mängder vatten för att upprätthålla normal cellfunktion och avgiftningsprocesser. Varje gång du vätskar din hund hjälper du också hunden att reglera kroppstemperaturen.
  • Vätska upp hunden ordentligt kvällen innan ni ger er av. Pudra vattnet med lite blodpulver eller ha i något annat gott! Ta också tillfället i akt att alltid hälla på lite vatten när du utfodrar din hund.
  • Ser till att hunden står på ett individuellt anpassat foder där du ser att mag- och tarmsystem fungerar som det ska.
  • Inför en krävande vandring - ge hunden extra fett (om den tål det) och energi kvällen innan.
  • Om du ska byta foder, se till att börja byta i god tid (cirka 3 månader innan) och i små mängder.
  • Tillsätta eventuella tillskott som din hund kan behöva, till exempel Omega-3 eller probiotika.
  • Att hunden alltid får vila efter utfodring, men aldrig gå på tom mage.
  • Ge hunden små snacks under turen.

Genom att förstå oxidativ stress på en biologisk nivå kan man främja långsiktig hälsa och njuta av många härliga vandringar framöver där hela kroppen är i balans.

Krydda vattnet med något gott som till exempel blodpulver så lockas hunden att dricka mer. Om hunden är mycket fysiskt ansträngd så är det bättre att ge vätska ofta och i små mängder än mycket på en gång.

Ta hand om varandra och god tur!